Ejercicio 2023

Comparto la plática de inicio de año en el Desarrollo:

El ser Humano vive en ciclos. El ciclo básico es el día.  Un ciclo en donde «nacemos, vivimos y morimos¨. Para renacer y reinventarnos de nuevo al día siguiente con el nuevo ciclo. Es así como se suceden las semanas, los meses y los años.

El libro del año viejo, el del 2022 ha sido escrito con todo tipo de relatos. Nuevos, éxitos, fracasos y demás. Ha sido depositado en la biblioteca, que es nuestra vida. Biblioteca que sirve tal vez como referencia o como fuente de sabiduría. Pero lo único que no sucede es que no se puede cambiar.

Toda la energía que utilicemos en pensar o dedicar en el pasado es energía básicamente desperdiciada. Todo el tema es que la mayor parte de nuestro enfoque y nuestra energía se dedique al presente y al futuro. Momentos en lo s que definitivamente podemos crear, cambiar y lograr,

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Hoy te invito a que escribas el índice de tu año nuevo con algunas palabras que te motiven. y que requieras. Te invito a que en diferentes áreas de tu vida lo hagas.

Imagínate que tu programa madre se ha dañado por una sobrecarga …

Tienes 1 hora para aprovechar la carga final que tienes para escribir en el programa madre lo que quieres en tu vida.

Lo que quieres Lo que decidas.

Área Física.

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Propongo algunas palabras que sean las que te motiven a tomar decisiones. Son palabras que definirán todas tus acciones en este año:

Salud Energia Fortaleza Cuidado Crecimiento Resiliencia Resistencia Restablecimiento

Te pido escribir dos palabras que a ti te hagan sentido en esta área, para este año. Pon dos o tres círculos en las que más te hagan sentido y una caja alrededor de la palabra que sea la que mas te haga resonancia. La que más te haga falta ahora. Tómate tu tiempo.

Área mental.

El área mental es muy importante. Es la que te ubica o te puede volver loco. Te comparto unas palabras:

Enfoque Aprendizaje Sabiduría  Cultivar Limpieza / Reseteo Retar / Desarrollar Calmar / Descansar

De nuevo, dos o tres palabras tuyas, dos círculos y el cuadrado sobre la que más te haga sentido para este año.

Área Espiritual

Agradecer.  Amar Profundizar Conectar Desarrollar Unión Generar Equilibrio Meditar

Ya sabes que hacer…

En la PARTE SOCIAL de nuestras vidas:

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Familia

Convivir Caridad Tiempo Atender Amar Perdonar Comprender Comunicar Unificar Cumplir Incluir

Amigos

Valorar Tiempo Buscar Atender Disfrutar 

En la Área Laboral

Te pido trabajar en los siguientes puntos tan importantes en esta área de tu vida:

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Reinventarte.

Es muy importante seguir creciendo, desarrollándonos y retándonos en esta área. El «estar a gusto en mi zona de confort», el no retar nuestras faltas de «conocimiento o habilidad», nos van volviendo «gordos» o «conformes». El segundo lugar en lo que hagas es bueno porque te invita o impulsa a ser el mejor. Siendo o sintiéndote el mejor te puede relajar…

Revisar Talentos

Que importante es saber que talentos son los que tienes y te han regalado. Enfócate en ellos y vuélvete el mejor… Parta lo que no seas bueno, subcontrátalo simplemente…

Revisar Logros

Tómate un tiempo importante y revisa tus logros. Revisa en lo que has tenido éxito este año pasado. No dejes de seguir haciendo lo que has hecho y haces bien. Por alguna extraña y desafortunada razón, luego dejamos de hacer lo que hacemos bien.

Revisar Errores

Todos cometemos errores. Muchos seguimos cometiendo los mismos errores. Siempre es tiempo de abrir la mente y el entendimiento y dejar de hacer lo que no funciona. No te preocupes, seguirá sin funcionar. Tú decide.

SOÑAR  

Te pido que sobro todas las cosas, no dejes de SOÑAR. Todo logro relevante inicia con un pensamiento, con un SUEÑO. Sueña seguido, sueña GRANDE y por supuesto logra el hábito de cumplir con tus sueños. Finalmente son tuyos y como siempre, eres tú el único que se puede interponer en lograrlos.

De las diferentes pláticas que tuve la fortuna de dar sobre este ejercicio, te comparto un par de resultados del ejercicio. Una gente de mantenimiento y de un jardinero del Desarrollo;

  • Persona 1:
  • Area Física: Disciplina
  • Area Mental: Exigencia
  • Area Espiritual: Generar
  • Familia: Atender
  • Amigos: Tiempo
  • Area Laboral: Destacar
  • Persona 2:
  • Area Física : Cuidarme
  • Area Mental: Calmar
  • Area Espiritual: Meditar/Conectar
  • Familia: Amar
  • Amigos: Perdonar
  • Area Laboral: Crecer

Espero que te dediques un poco de tiempo, es para ti. Feliz año y si puedes compartir tus palabras sería maravilloso.

Con cariño,

Jorge Oca

Un comentario sobre “Ejercicio 2023

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