Hay veces en la vida, en que el Universo «levanta la ceja» y decide enviar un “estate quieto” o una llamada de atención. Como siempre, teniendo en cuenta el bienestar o la mejor conveniencia para el sujeto – yo -.
Esta vez, después de llevar cotidiana y metódicamente a mi cuerpo a niveles no sanos de colesterol, exceso de grasa visceral y temas así, decidió «mandarme» un pequeño aneurisma en una de las arterias de mi querido cerebro. La consecuencia fue que la mitad de mi cabeza estaba a una temperatura y la otra no. Era muy notorio. Pequeñas gotas de sudor se veían en una mitad, mientras que la otra mitad estaba calientita. Al principio fue “simpático”, pero muy pronto ya no lo fue. Después de una serie de «Diosidencias» con respecto a doctores, la resonancia magnética mostró el problema. Una pequeña mancha en la zona neuro-tulastraes nos mostraba donde era el tema. Nombres nuevos de Síndromes que querían marcarme de ahora en adelante. Ni siquiera los repito porque ni siquiera me interesaba saber más de ellos. No iba a perder mi energía ni mi paz en lo que podrían ser.
En las entrevistas médicas y de urgencias había confirmado que había sido muy sano hasta ahora. Era sano, seguía siendo sano.
Después de unos días y de varios estudios, el doctor proclamó que mi tema era de colesterol alto. Por herencia y por ser caucásico – blanco – , generábamos mas colesterol. Si a eso le agregas tus hábitos alimenticios y el hecho de que estuviese fuera entrándole en serio a la comida, entonces tuve este aviso, que afortunadamente quedó en eso. «Tu corazón, tu cabeza y las demás arterias y demás están bien.»
“Lo que te salvó fue el ejercicio que haces. Debes desde ahora tomarte una pastilla a las 10 pm para controlar tu colesterol – Lipitor – y una aspirina protect. Tu corazón, tu cerebro y la posibilidad de cáncer en el aparato digestivo se reducirá significativamente. Tienes que hacer la dieta mediterránea; baja en azúcares, grasas saturadas y grasas animales. Y por supuesto hacer ejercicio 3 o 4 días a la semana. Los demás días tienes que caminar al menos 10,000 pasos.
Estoy convencido que estoy entrando a la tercera parte de mi vida y que sin duda será la mejor hasta ahora. Pienso aprovechar “el aviso” y mantener a mi cuerpo o hardware al puro centavo.
He sido avisado. Haré caso. Cooperaré al 100 con mi cuerpo. Para poder seguir haciendo, soñando, logrando, enseñando, curando y todo lo que Él quiera que yo haga.
Saludos, abrazo de un nuevo hombre avisado que sobre todo agradece a la vida, al universo y a Él lo bendecido, cuidado y demás.
Gracias, gracias, gracias.
¿Tú te vas a esperar a que recibas «el aviso» de lo que ya sabes que tienes que cambiar?
¿Ya lo recibiste y aún persistes en no cuidarte?
El ser sano en muchos sentidos es en gran parte una decisión que debemos tomar. No debería haber pretexto para no tomarla y serlo.
¡Vamos equipo!
Jorge Oca
Meditaciones para mi 
JUAN
Uff Oca
Que susto
Te mando un abrazote y celebro que estés de maravilla
Nos vemos pronto
Me gustaMe gusta
Anónimo
Oca, que bendición que estás bien y que gracias a este aviso te vas a cuidar más
Y de verdad cuídate porque te queremos mucho amigo!
Lety López
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Abrazo y beso Lety!!
Me gustaMe gusta
Federico
Que alegria que no pasó a mayores,
como sienpre,seguiras siendo ejemplo y
Escarmentare en cabeza ajena Inge
Fuerte abrazo
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Ojalá… por algo son luego las cosas.
Me gustaMe gusta
Fernando
Mi querido Gorge no te queda más que agradecer por ese
Aviso lo único que tienes que hacer disciplinarte todo lo demás se va dando
SALUDOS
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Abrazo tío!!
Me gustaMe gusta
Tío Fernando
Mi querido Gorge no te queda más que agradecer por ese
Aviso lo único que tienes que hacer disciplinarte todo lo demás se va dando
SALUDOS
Me gustaMe gusta
Diana Cecilia López
Agradezco a Dios por tu salud y sobre todo por tu determinación para mantenerla. Un gran abrazo
Me gustaMe gusta
Andrea
Me alegro que solo fuera un aviso, hay que tomar nota y actuar, no todos son tan afortunados. BENDICIONES!
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Gracias Andrea!!
Me gustaMe gusta
Jaime J
Qué bueno que no pasó del susto. A cuidarnos que ya no estamos tan jovencitos. Abrazo.
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Gracias James. Abrazo
Me gustaMe gusta
Adan
Que aviso tan drastico Ing. Espero que se mejore cada dia con los cuidados pertinentes . Y a cuidar la alimentación y hacer ejercicio….le mando un saludo,Inge.
Me gustaMe gusta
Martha Gómez
Se vé muy bien Inge, y primero Dios estará muy bien, pues le ayuda mucho llevar siempre una alimentación saludable y mucho ejercicio. Primero Dios estará bien
Me gustaMe gusta
meditacionesparami
Abrazo Martita!!
Me gustaMe gusta
Anónimo
Compadreeeee tú tienes alguien q siempre te cuida y te cuidará, avisándote con tiempo
Que bueno q llego este aviso así con una señal, y pudiste poner cartas en el asunto rápidamente
Esperando todo vaya viento en popa
Besos
Me gustaMe gusta