Lucía despertaba más cansada de lo que se había acostado. Había sido una noche en donde su mente no la había dejado dormir. Se sintió muy mal de no poder controlar “a la loca de la casa”. Le chocaba que su mente “le ganara”. Se vio al espejo y le chocó lo fea que había […]
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El león estaba frustrado. Es cierto que era el rey de la selva. También era cierto que era un especímen fuerte, majestuoso y hasta terriblemente guapo. Las hembras no podían resistirse a su presencia. Pero el gran león estaba deprimido y comenzaba con ligeros ataques de ansiedad. Había recibido por alguna de las redes sociales, […]
Leer más…El pescado estaba francamente delicioso. Tenía un sabor muy especial. Delicado, pero a la vez con mucho carácter. “¿El pescado es de por aquí?”, pregunté – “No, este pescado es de la costa norte en donde las olas y la corriente son muy fuertes y chocan contra las rocas repetidamente. Los peces tienen que esforzarse mucho y […]
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El año pasado murieron en los hospitales de Estados Unidos; 250,000 pacientes de temas que se pudieron haber evitado. Omisiones, olvidos y temas “menores”. En estos hospitales, menos del 10% de los directores generales son doctores. Más del 90% son administradores, que buscan mas bien maximizar las utilidades en estos hospitales. Dicho en otras palabras, […]
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Cuando sucedió nuestro incendio, las primeras olas de calor y sus consecuencias fueron devastadoras. El dolor, las pérdidas, los miedos y demás comenzaron a colarse como esa densa nube negra y a cubrirnos de ese fluido negro, pegajoso y aceitoso. Eso que cubre cualquier superficie y la bloquea por completo. Eso pasa muchas veces durante […]
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SERIE DE INCENDIOS (3) Sin duda que somos animales de hábitos. Durante la vida, vamos acumulando procesos o hábitos que nos permiten seguir adelante. Desde pequeños nos programan para despertarnos, para comer, para asearnos, para ir al colegio, para trabajar, para jugar, para relacionarnos, para ver la televisión, para hacer ejercicio, para navegar por las […]
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SERIE DEL INCENDIO (2) Pareciera que desde pequeños nos han enseñado y programado a sentirnos como el centro de nuestras vidas. Lo que importa es lo que yo pienso, lo que yo siento, lo que a mí me sucede. Y así, yo estoy ensimismado en mí, tú en ti y él y ella en ellos […]
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SERIE DEL INCENDIO (1) Todo comienza en un instante. La chispa aparece, se crea y es a partir de ella que mucho sucede. El incendio comenzó con una chispa. El contacto eléctrico generó una chispa que estaba en contacto con pelusas de la alfombra. Junto con un ambiente muy seco, con papel, madera y la […]
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Leila no podía dar crédito a lo que veía en el espejo. Ahí estaba ella, parada, saliendo de bañarse y frente a ella había un espejo de cuerpo completo. El reflejo que vio casi le quitó el aliento. Estaba muy pasada de peso. Estaba francamente gorda; esas lonjas se veían fatales. Estaba colgada, muuuuy colgada. […]
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Estaba el abuelo dormitando y no podía dejar de sentir esa pequeña angustia que desde hace poco lo acompañaba a cada instante. Sabía que su vida estaba llegando al final. Nunca había sido de lamentarse ni reclamarse nada, pero sabía que había algo que le estaba molestando. De repente entró Johnny, su queridísimo nieto y […]
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Adelaida amaba disfrazarse. Desde pequeña tenía siempre varios disfraces, digamos «de moda». Uno de una princesa, otro de una bailarina, uno más de una sirenita. De joven, los accesorios y vestidos para toda ocasión suplían a los disfraces de pequeña. Pintaba su cara, cambiaba su pelo, usaba un sombrero, una pashmina o una bufanda. Los […]
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Luciana estaba desesperada. Amaba de corazón a Paco, su pareja y compañero de vida; pero el último año había sido una pesadilla. El buen Francisco había cambiado y de buenas a primeras estaba jugando el papel de víctima, bien y bonito. Cuando lo conoció, le pareció que era un hombre muy trabajador, responsable y amoroso. […]
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Estudios avanzados han demostrado que son 8 minutos los que alguién requiere para lograr desahogarse, cuando tiene un problema o situación que lo mantiene preocupado, angustiado o desolado. Harvard Business Review Juan tenía con Carlos el acuerdo desde hace tiempo. Cuando alguien necesitaba del otro, simplemente le mandaba un mensaje de texto con el número […]
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Frida trabajaba durante sus vacaciones en la panadería de su abuela Federica. Le encantaba el olor a pan recién hecho y cómo se sentía la masa tibia en sus manos. Pero lo que mas le gustaba era el pan dulce. Era su gran debilidad. Siempre quería ayudar en la sección de elaboración de pan dulce. […]
Leer más…Somos sin duda la suma de las personas con las que más nos juntamos. ¿Estas cinco gentes, te motivan, te inspiran y te empujan? ¿Les interesa que crezcas, que te prepares, que te desarrolles? ¿Es importante para ellos que aprendas, que busques ser feliz y que brilles como sólo tú puedes brillar? ¿Te quieren de […]
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Un surfista profesional había calculado mal y una ola descomunal lo había revolcado sin misericordia. Había perdido la competencia, su tabla se había roto y se había lastimado el cuello. Un esposo quedaba viudo y sentía que su pecho le iba a estallar de ansiedad y tristeza y sin embargo, la vida seguía adelante. La madre […]
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El maestro budista Kyodo Williams no podía dejar de reírse a carcajadas. Sus alumnos estaban acostumbrados a casi cualquier cosa en sus clases y en sus largas meditaciones. Esto era nuevo y ya varios comenzaban a reírse con él. Cuando finalmente pudo controlar el agradable ataque de carcajadas, les explicó: «Fíjense que hoy les voy […]
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Ashanti estaba emocionada. Ir a cazar changos con su padre era lo que más le gustaba. Todavía no creía lo fácil que era. Escogían un coco y le hacían una apertura suficientemente grande para que el chango metiera la mano. Luego ponían arroz dentro y el hambriento mono venía, agarraba el arroz y no lo […]
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Citlali gozaba enormemente de estos momentos. Se levantaba siempre con tiempo antes del amanecer y subía al templete donde hacía sus ofrendas a Tonatiuh. Para ella, este dios era el más importante y con el tiempo, había formado una estrecha relación con él. Citlali era una de las ayudantas de los sacerdotes de Tenochtitlán. De hecho, […]
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El Peregrino finalmente había decidido volver a casa. Más que una decisión, había sido una necesidad imperiosa. Hoy finalmente había decidido “volver a casa”. Su cuerpo, su mente y su corazón ya habían querido desde hace rato, volver a casa. ¡Había necesitado volver! Su cuerpo había estado cansado y enfermo. Había estado adolorido y había […]
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Meditaciones para mi 