Sin  duda que nuestro Físico es una de nuestras partes más olvidadas. Nos hemos dejado al final en muchos aspectos y el físico es sin duda una de nuestras partes más olvidadas, descuidadas, lastimadas, enfermas y en “zona crítica”.

Nuestro «empaque» muestra señales claras del lamentable descuido y de cómo nunca le pusimos la prioridad requerida. De alguna manera pensamos en que “iba a aguantar”. Y vaya que lo ha hecho… aunque el costo tarde que temprano lo pagamos con intereses…

Cuando me topé con esto de ser claro con los objetivos, me puse a pensar en qué quisiera para mi cuerpo.  Te presento muchas palabras que se me ocurren…

Quiero un Cuerpo…

Sano 

Descansado

Ejercitado

Limpio

Atendido 

Vibrante

Joven

Fuerte

Bello

Cuidado

Bien nutrido

Hidratado

Puse entonces un círculo en las tres que más me interesaban y definí que eran prioridad. Tengo entonces claro lo que quiero de mi parte física.

¿Cuales tres serían las tuyas? Por supuesto que si tienes otra palabra que defina algún otro objetivo en tu parte física; ponla.

Circúlalas, apúntalas, enfócate, lógralo y mejora esta área tan importante de tu vida.

Es tu responsabilidad y de nadie más.

Es prioritario, no te dejes al final. No te conviene ni a ti ni a todos los que dependen de ti.

Abrazo, ya tienes claridad en tus objetivos de tu parte física.

Jorge Oca